July 15, 2015

Mindfulness

Mindfulness är en metod för att träna, återhämta och utveckla hjärnan.

Vad händer när du tränar Mindfulness?

  • Upplever minskad stress
  • Sover bättre
  • Får ett ökat immunförsvar
  • Lägre blodtryck

Fördelar med Mindfulness på jobbet:

  • Du får ett bra strategiskt tänkande
  • Möjlighet att fatta mer kloka beslut
  • Ökat fokus
  • Bättre samarbete och kommunikation

mindfulness

 Boka med Therés Rönnquist 070-550 80 80

Låter det intressant?

Kontakta oss via formuläret längst ner på förstasidan, alternativt maila oss direkt här!